{"product_id":"futunatura-omega-3-6-9-herz-und-cholesterin-60-weichkapseln","title":"FutuNatura | Omega 3-6-9 - Herz und Cholesterin - 60 Weichkapseln","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFutuNatura Omega 3-6-9\u003c\/strong\u003e vereint drei Öle in einer Weichkapsel: Fischöl, Leinsamenöl und Sonnenblumenöl, ergänzt mit Vitamin E. Eine Kapsel ist die empfohlene Tagesdosis und liefert 400 mg Fischöl mit 72 mg EPA und 48 mg DHA, 300 mg Leinsamenöl mit 150 mg Alpha-Linolensäure (ALA) sowie 287,5 mg Sonnenblumenöl. Aus den beiden Pflanzenölen stammen insgesamt 230 mg Linolsäure und 130 mg Ölsäure. Dazu kommen 12 i.E. Vitamin E, laut Hersteller 54 % des Nährstoffbezugswertes (NRV). Mit 60 Weichkapseln reicht eine Packung bei einer Kapsel täglich 60 Tage. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die Fettsäuren aus Meeres- und Pflanzenquellen in einer einzigen Kapsel kombinieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas bedeuten Omega-3, Omega-6 und Omega-9?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Bezeichnungen geben an, an welcher Stelle der Fettsäurekette die erste Doppelbindung liegt. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigt; zu den Omega-3-Fettsäuren gehören ALA, EPA und DHA, die wichtigste Omega-6-Fettsäure ist Linolsäure. Ölsäure ist eine einfach ungesättigte Omega-9-Fettsäure, die der Körper selbst bilden kann und die zum Beispiel reichlich in Olivenöl vorkommt. Alpha-Linolensäure und Linolsäure gelten dagegen als essenziell, weil der Körper sie nicht herstellen kann. EPA und DHA sind langkettige Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in fettem Seefisch wie Lachs, Hering und Makrele stecken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWoher stammen die Fettsäuren in der Kapsel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Fischöl enthält 18 % EPA und 12 % DHA und liefert damit zusammen 120 mg dieser beiden Fettsäuren pro Kapsel. Leinöl zählt zu den reichsten pflanzlichen Quellen für ALA: Im eingesetzten Öl macht ALA 50 % aus, daneben enthält es 19,2 % Linolsäure und 18 % Ölsäure. Sonnenblumenöl besteht zu 60 % aus Linolsäure und zu 26,5 % aus Ölsäure. So ergibt sich ein Fettsäurespektrum aus Meeres- und Pflanzenquellen, das sich in der Nährwerttabelle für jedes Öl einzeln nachvollziehen lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Funktion hat das enthaltene Vitamin E?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das natürlicherweise in Pflanzenölen, Nüssen und Samen vorkommt. In dieser Rezeptur liegt es als DL-alpha-Tocopherolacetat vor. Der NRV für Vitamin E liegt nach VO (EU) 1169\/2011 bei 12 mg. Laut VO (EU) 432\/2012 trägt Vitamin E dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Für die enthaltenen Fettsäuren machen wir bewusst keine gesundheitsbezogenen Angaben, da die in der EU dafür festgelegten Tagesmengen mit einer Kapsel nicht erreicht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lässt sich die Kapsel in den Alltag einbauen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNehmen Sie täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit während einer Mahlzeit ein; eine Hauptmahlzeit passt gut, weil Fettsäuren und Vitamin E fettlöslich sind. Lagern Sie die Packung kühl, trocken und lichtgeschützt bei höchstens 25 °C. Die Kapsel ist eine praktische Ergänzung für alle, die nicht mehrere Öle einzeln dosieren möchten. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit Fisch, Nüssen und hochwertigen Pflanzenölen ersetzt sie nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWorauf Sie beim Vergleich achten sollten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntscheidend ist nicht die Gesamtmenge an Öl, sondern wie viel EPA, DHA, ALA und Linolsäure tatsächlich pro Tag enthalten ist. Prüfen Sie zudem, ob die Ölquellen angegeben sind, ob Vitamin E zugesetzt wurde und wie viele Kapseln für die Tagesdosis nötig sind. Diese Kapsel liefert pro Tag 72 mg EPA, 48 mg DHA, 150 mg ALA, 230 mg Linolsäure, 130 mg Ölsäure und 12 i.E. Vitamin E in einer einzigen Kapsel, bei 60 Kapseln für 60 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst die Kapsel für Vegetarier geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein. Sie enthält Fischöl und eine Kapselhülle aus Gelatine. Allergenhinweis: enthält Fisch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDürfen Schwangere und Stillende die Kapsel einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSchwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme ihre Ärztin oder ihren Arzt fragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Packung?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBei einer Kapsel täglich reichen 60 Weichkapseln für 60 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zu einem reinen Omega-3-Produkt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eReine Fischölkapseln konzentrieren sich auf EPA und DHA. Diese Kapsel kombiniert 120 mg EPA und DHA mit pflanzlicher ALA, Linolsäure und Ölsäure aus Lein- und Sonnenblumenöl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich die Kapsel mit anderen Fettsäurepräparaten kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrundsätzlich ja. Zählen Sie die Mengen an EPA, DHA und Vitamin E aus allen Präparaten zusammen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit während einer Mahlzeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInhaltsstoffe:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFischöl (18 % EPA \/ 12 % DHA), Kapselhülle (Gelatine, Glycerin, Wasser), Leinöl (50 % ALA, 19,2 % LA, 18 % OA), Sonnenblumenöl (60 % LA, 26,5 % OA), DL-alpha-Tocopherolacetat (Vitamin E).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergene:\u003c\/strong\u003e Enthält Fisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNährwerte pro 1 Kapsel (empfohlene Tagesdosis):\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFischöl (18 % EPA \/ 12 % DHA)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon EPA\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon DHA\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e48 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLeinsamenöl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon ALA\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon Linolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e57,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon Ölsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e54 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSonnenblumenöl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e287,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon Linolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e172,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon Ölsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e76 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin E\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 i.E. (54 % NRV)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNRV = Nährstoffbezugswert gemäß EU-Verordnung 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme ihren Arzt konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und vor Licht geschützt bei bis zu 25 °C lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 60 Weichkapseln - \u003cstrong\u003eNettofüllmenge:\u003c\/strong\u003e 84 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Be Healthy Group d.o.o., Poslovna cona A10, 4208 Šenčur, Slowenien\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eArt. Nr.: FN119\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FutuNatura","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55867496235339,"sku":"3830072118313","price":14.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Omega3-6-9_hauptbild.jpg?v=1762691615","url":"https:\/\/www.joneliahealth.com\/products\/futunatura-omega-3-6-9-herz-und-cholesterin-60-weichkapseln","provider":"Jonelia Health","version":"1.0","type":"link"}