{"product_id":"magnesiumglycinat-komplex-4-in-1-1866-mg-90-vegane-kapseln","title":"Prowise Healthcare | Magnesiumglycinat-Komplex 4 in 1 - 1866 mg - 90 vegane Kapseln","description":"\u003cp\u003eWer sich mit Magnesium beschäftigt, stößt schnell auf viele Namen: Citrat, Glycinat, Malat, Taurat. Statt sich für eine Form zu entscheiden, kann man auch mehrere kombinieren. Der \u003cstrong\u003eProwise Healthcare Magnesiumglycinat-Komplex 4-in-1\u003c\/strong\u003e enthält vier Magnesiumverbindungen in veganen Kapseln. Zwei Kapseln bilden eine Tagesportion. Laut Nährwerttabelle enthält sie 1000 mg Magnesiumglycinat, 566 mg Magnesiumcitrat, 150 mg Magnesiummalat und 150 mg Magnesiumtaurat, zusammen 1866 mg. Daraus ergeben sich 404 mg reines Magnesium, das sind 107 % des Nährstoffbezugswerts. Die Dose enthält 90 Kapseln und reicht damit 45 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas trägt Magnesium bei?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Es trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Außerdem trägt Magnesium zu einem normalen Energiestoffwechsel, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen psychischen Funktion und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas bedeuten die vier Verbindungen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium kommt in Nahrungsergänzungen nie allein vor, sondern immer an einen Partner gebunden. Beim Glycinat ist das die Aminosäure Glycin, beim Citrat die Zitronensäure, beim Malat die Äpfelsäure, die zum Beispiel in Äpfeln vorkommt, und beim Taurat die Aminosäure Taurin. Deshalb stehen auf der Packung zwei Arten von Zahlen: das Gewicht der Verbindungen, hier 1866 mg, und die Menge an reinem Magnesium, hier 404 mg. Für den Vergleich mit anderen Produkten zählt die zweite Zahl. Aussagen dazu, dass eine bestimmte Magnesiumform besser aufgenommen wird, sind in der EU nicht zugelassen. Wir machen deshalb dazu keine Angaben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie nehme ich die Kapseln ein?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNehmen Sie täglich zwei Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein. Bei empfindlichem Magen empfiehlt der Hersteller, mit einer Kapsel täglich zu beginnen und die zweite nach und nach dazuzunehmen. Mehr als zwei Kapseln sollten es nicht sein. Größere Mengen Magnesium können bei manchen Menschen den Stuhl weicher machen. Wenn Sie das bemerken, kann es helfen, die beiden Kapseln auf zwei Mahlzeiten zu verteilen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Medikamenteneinnahme oder unter ärztlicher Aufsicht sprechen Sie bitte vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Bei unerwünschten Reaktionen beenden Sie die Einnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist sonst in der Kapsel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Zutatenliste ist kurz: die vier Magnesiumverbindungen und eine Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, einem pflanzlichen Stoff aus Cellulose. Füllstoffe oder Trennmittel stehen nicht auf der Zutatenliste. Die Kapseln sind vegan sowie frei von Gentechnik, Gluten, Weizen und Laktose. Hergestellt werden sie nach GMP-Standards, also nach festgelegten Regeln für eine saubere und nachvollziehbare Produktion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWorauf achte ich beim Vergleich von Magnesiumprodukten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSchauen Sie zuerst auf die Menge reines Magnesium pro Tagesportion und dann auf die verwendeten Verbindungen. Prüfen Sie auch, ob zusätzliche Wirkstoffe enthalten sind. Hier sind es 404 mg Magnesium aus vier Verbindungen, ohne weitere Wirkstoffe, in zwei veganen Kapseln, 90 Kapseln pro Dose. Wer Magnesium lieber mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6 kombiniert, findet bei Prowise auch das 4-in-1 Magnesiumglycinat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen zum Magnesiumglycinat-Komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e90 Kapseln reichen bei zwei Kapseln täglich 45 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viel reines Magnesium ist enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e404 mg pro Tagesportion, das sind 107 % des Nährstoffbezugswerts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich die Kapseln auf morgens und abends verteilen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Hersteller nennt die Einnahme zu einer Mahlzeit. Wenn Sie empfindlich reagieren, ist ein Verteilen auf zwei Mahlzeiten eine Möglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, alle Zutaten und die Kapselhülle sind vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Bei empfindlichem Magen kann mit 1 Kapsel täglich begonnen und die zweite Kapsel schrittweise ergänzt werden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInhaltsstoffe:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumglycinat, Magnesiumcitrat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Magnesiummalat, Magnesiumtaurat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tagesportion (2 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium (gesamt)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e404 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e107 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e566 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiummalat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumtaurat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert gemäß EU-Verordnung\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie vor der Einnahme bitte einen Arzt oder medizinischen Fachmann. Bei Auftreten unerwünschter Reaktionen die Einnahme abbrechen und umgehend ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 90 vegane Kapseln - \u003cstrong\u003eNettoinhalt:\u003c\/strong\u003e 97g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e Prowise Healthcare Ltd., 17 Dyson Drive, Uxbridge, London UB10 0GJ, Grossbritannien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerantwortliche Person EU:\u003c\/strong\u003e JDS Distribution BV, Priester Cuypersstraat 3, 1040 Etterbeek (Brüssel), Belgien. E-Mail: sam@jds-distribution.eu\u003c\/p\u003e","brand":"Prowise Healthcare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56223025529163,"sku":"5065002991409","price":16.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/31a910f6b8e8eae947446785a9c190185b6d8e80c7cdaf174153185304a8946e.jpg?v=1767793330","url":"https:\/\/www.joneliahealth.com\/products\/magnesiumglycinat-komplex-4-in-1-1866-mg-90-vegane-kapseln","provider":"Jonelia Health","version":"1.0","type":"link"}