Magnesium

Kurz erklärt: Gesund älter werden heißt Zellen schützen, Muskeln erhalten und Entzündungen niedrig halten. Die Longevity-Forschung rückt Spermidin, NMN, Resveratrol, Q10 und Kollagen in den Fokus.

Was hilft typischerweise? Vitamin C, E, Selen und Zink schützen die Zellen vor oxidativem Stress; Q10, Spermidin, Resveratrol, Glutathion und Omega-3 sind die Longevity-Klassiker; Kollagen, Hyaluron und Vitamin D3 unterstützen Haut, Gelenke und Knochen.

Gut zu wissen: Die Basis bleibt: Schlaf, Bewegung, Protein und soziale Kontakte – Nahrungsergänzung ergänzt diese Säulen. Was die Forschung zu Q10, NAD+, Spermidin und Kollagen weiß, fasst Healthy Aging: Q10, NAD+, Spermidin und Kollagen zusammen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.