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Schlaf & Entspannung

Kurz erklärt: Guter Schlaf ist die Basis für Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Wer schwer einschläft oder nachts aufwacht, kann mit Ritualen, Magnesium am Abend und pflanzlichen Helfern viel erreichen.

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Schlaf & Entspannung · Kapseln

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Kurz erklärt: Guter Schlaf ist die Basis für Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Wer schwer einschläft oder nachts aufwacht, kann mit Ritualen, Magnesium am Abend und pflanzlichen Helfern viel erreichen.

Was hilft typischerweise? Melatonin (1 mg) trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen; Baldrian, Melisse, Passionsblume und Lavendel werden traditionell zur Entspannung verwendet; Magnesium unterstützt die normale Muskel- und Nervenfunktion; Ashwagandha hilft vielen, abends abzuschalten.

Gut zu wissen: Bildschirme eine Stunde vor dem Schlafen meiden, Raum abdunkeln und kühl halten – dann wirken Melatonin und Kräuter am besten. Was abends wirklich zur Ruhe beiträgt, ordnet Was abends wirklich zur Ruhe bringt ein; zur Wahl der Magnesiumform siehe Magnesium: Welche Form ist die richtige für Sie?.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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Kapseln
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Schlaf & Entspannung

25 Produkte

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Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6 · Optimale Bioverfügbarkeit · 1,5 Monatsvorrat90 KapselnMagnesiumB-Vitamine
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Purely Magnesiumbisglycinat mit Vitamin B6 · 180 Kapseln180 Kapseln (134,3 g)MagnesiumB-Vitamine
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HealthyWorld Magnesiumglycinat 250 mg · 180 KapselnHealthyWorld Magnesiumglycinat 250 mg · 180 Kapseln – Bild 2
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Purely 5-HTP 150 mg · Griffonia simplicifolia · 120 KapselnPurely 5-HTP 150 mg · Griffonia simplicifolia · 120 Kapseln – Bild 2
Purely 5-HTP 150 mg – Griffonia simplicifolia · 120 Kapseln120 Kapseln (77 g)5-HTPB-Vitamine
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Purely NightTime FatBurn mit 5 aktiven Inhaltsstoffen · 120 KapselnPurely NightTime FatBurn mit 5 aktiven Inhaltsstoffen · 120 Kapseln – Bild 2
Purely NightTime FatBurn mit 5 aktiven Inhaltsstoffen · 120 Kapseln120 Kapseln (44 g)BaldrianB-Vitamine
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500Cosmetics | Tryptophan – zur Entspannung & Kontrolle von Angstzuständen500Cosmetics | Tryptophan – zur Entspannung & Kontrolle von Angstzuständen
500Cosmetics Tryptophan – zur Entspannung & Kontrolle von Angstzuständen30 Kapseln (20 g)Magnesium
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Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6 – Bild 2
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Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6 · Optimale Bioverfügbarkeit90 KapselnMagnesiumB-Vitamine
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HealthyWorld ZMA · Magnesium, Zink und B6 · 180 KapselnHealthyWorld ZMA · Magnesium, Zink und B6 · 180 Kapseln – Bild 2
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Nutrimea GABA Pur Pur 750mg · Hochdosiert & Ohne Zusätze · 60 KapselnNutrimea GABA Pur 750mg · Reine Pulver Kapseln Hochdosiert · OHNE Zusätze & Vegan – Bild 2
Nutrimea GABA Pur 750mg · Reine Pulver Kapseln Hochdosiert · OHNE Zusätze & Vegan60 Kapseln (28 g)
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FutuNatura Magnesium L-Threonat Magtein – PackshotFutuNatura Magnesium L-Threonat Magtein – Produktinformation 1
FutuNatura Magnesium L-Threonat Magtein® 2000 mg · 100 Kapseln100 Kapseln - 74,7 gMagnesium
€60,40
€60,40/ 100 Kapseln
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Prowise Healthcare Cherry Max+ 2100 mg Montmorency Cherry · 90 KapselnProwise Healthcare Cherry Max+ 2100 mg Montmorency Cherry · 90 Kapseln – Bild 2
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Nutrimea GABA Pur Pur 750mg · Hochdosiert & Ohne Zusätze · 60 KapselnNutrimea GABA Pur 750mg · Reine Pulver Kapseln Hochdosiert · OHNE Zusätze & Vegan – Bild 2
Nutrimea GABA Pur
€26,72 €33,18
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FutuNatura FutuNatura Baldrian zur natürlichen Schlafunterstützung · 90 Kapseln45 g
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Purely BalancedMind · Kräuterkomplex für Ruhe und inneres Gleichgewicht · 120 KapselnPurely BalancedMind · Kräuterkomplex für Ruhe und inneres Gleichgewicht · 120 Kapseln – Bild 2
Purely BalancedMind – Kräuterkomplex für Ruhe und inneres Gleichgewicht · 120 Kapseln120 Kapseln (90,6 g)BaldrianPassionsblumeFolsäure
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