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Prowise Healthcare macht es leicht, Ihre Nahrungsergänzung individuell zusammenzustellen: von Magnesium-Komplexen über Vitamin D3 mit K2 bis zu Multivitaminen. Entdecken Sie bei Jonelia praktische Vorratspackungen und eine Auswahl ausdrücklich veganer Rezepturen.

Gesundheitswelten

Prowise Healthcare

Prowise Healthcare in der Kategorie Schlaf & Entspannung

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Für wen

Erwachsene

Darreichungsform

Kapseln

Marke: Prowise Healthcare

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Bedürfnis

Energie Schlaf & Entspannung Stress & Balance Sport & Regeneration

Wirkstoff

B-Vitamine Magnesium Ashwagandha Kurkuma

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Schlaf & Entspannung

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Kurz erklärt: Guter Schlaf ist die Basis für Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Wer schwer einschläft oder nachts aufwacht, kann mit Ritualen, Magnesium am Abend und pflanzlichen Helfern viel erreichen.

Was hilft typischerweise? Melatonin (1 mg) trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen; Baldrian, Melisse, Passionsblume und Lavendel werden traditionell zur Entspannung verwendet; Magnesium unterstützt die normale Muskel- und Nervenfunktion; Ashwagandha hilft vielen, abends abzuschalten.

Gut zu wissen: Bildschirme eine Stunde vor dem Schlafen meiden, Raum abdunkeln und kühl halten – dann wirken Melatonin und Kräuter am besten. Was abends wirklich zur Ruhe beiträgt, ordnet Was abends wirklich zur Ruhe bringt ein; zur Wahl der Magnesiumform siehe Magnesium: Welche Form ist die richtige für Sie?.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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