Jonelia Wirkstoff

Eisen

Kurz erklärt: Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zum Sauerstofftransport und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Frauen, Sportler, Schwangere und Menschen mit vegetarischer Ernährung haben oft einen erhöhten Bedarf.Gut zu wissen: Eisenbisglycinat ist besonders gut verträglich; Vitamin C verbessert die Aufnahme, Kaffee und Milchprodukte hemmen sie.

Gesundheitswelten

Selen · Eisen

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Für wen

Kinder

Darreichungsform

Flüssig

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Immunsystem Knochen & Gelenke Kinder

Wirkstoff: Eisen

Vitamin E B-Vitamine Eisen Selen

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Selen

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Kurz erklärt: Selen trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Mitteleuropäische Böden sind eher selenarm.

Gut zu wissen: Selenmethionin (organisch) wird gut gespeichert; Natriumselenit wirkt schnell. Nicht überdosieren – 55–200 µg täglich sind üblich.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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