Jonelia Wirkstoff

Biotin

Kurz erklärt: Biotin (Vitamin B7) trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei und ist der bekannteste Beauty-Nährstoff. Meist kombiniert mit Zink, Selen, Kieselerde oder Kollagen.Gut zu wissen: Hochdosiertes Biotin kann Laborwerte (z. B. Schilddrüse) verfälschen – vor Blutabnahmen einige Tage pausieren.

Gesundheitswelten

Vitamin E · Biotin

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Für wen

Erwachsene

Darreichungsform

Gummies

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Bedürfnis

Haut, Haare & Nägel

Wirkstoff: Biotin

Vitamin C Vitamin E Biotin Zink

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Vitamin E

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Kurz erklärt: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Es ist fettlöslich und in Pflanzenölen, Nüssen und Samen enthalten – in Pflegeprodukten schützt es zusätzlich die Haut.

Gut zu wissen: Natürliches Vitamin E (d-alpha-Tocopherol) wird vom Körper besser verwertet als synthetisches.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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