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Omega-3 & Fettsäuren

Kurz erklärt: Omega-3-Fettsäuren (EPA, DHA) aus Fisch-, Krill- oder Algenöl gehören zu den am besten untersuchten Nährstoffen für Herz, Gehirn und Augen. Schwarzkümmel-, Nachtkerzen- und Leinöl liefern weitere wertvolle Fettsäuren.

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Omega-3 & Fettsäuren

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Kurz erklärt: Omega-3-Fettsäuren (EPA, DHA) aus Fisch-, Krill- oder Algenöl gehören zu den am besten untersuchten Nährstoffen für Herz, Gehirn und Augen. Schwarzkümmel-, Nachtkerzen- und Leinöl liefern weitere wertvolle Fettsäuren.

Was hilft typischerweise? EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei; DHA zur Erhaltung normaler Gehirnfunktion und Sehkraft; Algenöl ist die vegane Alternative; Krillöl liefert zusätzlich Astaxanthin.

Gut zu wissen: Auf den EPA/DHA-Gehalt pro Tagesdosis achten (mind. 250 mg) und Omega-3 zu einer Mahlzeit einnehmen. Ob Fischöl oder Algenöl die passendere Quelle ist, vergleicht der Magazinbeitrag Omega-3: Fischöl oder Algenöl?.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

Omega-3 & Fettsäuren

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Arctic Blue | Pures Fischöl Omega-3 - natürlicher Geschmack - 300mlArctic Blue | Pures Fischöl Omega-3 - natürlicher Geschmack - 300ml – Bild 2
Arctic Blue Pures Fischöl Omega-3 · natürlicher Geschmack · 300ml300 mlOmega-3DHAEPA
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Jonelia Vegan Omega-3 Öl mit natürlichem Zitronengeschmack – 250 ml250 mlOmega-3
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Prowise Healthcare Vegan Omega-3 DHA aus Algenöl · 60 WeichkapselnProwise Healthcare Vegan Omega-3 DHA aus Algenöl · 60 Weichkapseln – Bild 2
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Arctic Blue L-Theanin Omega-3 · 90 WeichkapselnArctic Blue L-Theanin Omega-3 · 90 Weichkapseln – Bild 2
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SanaExpert Omega-3 Weichkapseln, 120 StückSanaExpert Omega-3 Weichkapseln, 120 Stück – Bild 2
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Nedura Schwarzkümmelöl Kapseln (gefiltert) · 150 StückNedura Schwarzkümmelöl Kapseln (gefiltert) · 150 Stück – Bild 2
SILA Health Nedura · Schwarzkümmelöl Kapseln (gefiltert) – 150 Stück150 Kapseln – 90 gSchwarzkümmelöl
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