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B-Vitamine (B-Komplex)
Kurz erklärt: Die acht B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel, das Nervensystem und die psychische Funktion. Ein B-Komplex liefert alle gemeinsam, da sie im Stoffwechsel eng zusammenwirken.Gut zu wissen: Besonders interessant bei vegetarischer/veganer Ernährung (B12), Stress und hoher Belastung.
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