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Sport & Regeneration

Kurz erklärt: Leistung, Muskelaufbau und schnelle Erholung: Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Protein, Magnesium, Elektrolyten und Omega-3 – Kreatin und Aminosäuren gehören zu den am besten untersuchten Supplementen.Was hilft typischerweise? Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining; Protein trägt zum Muskelaufbau und -erhalt bei; Magnesium und Elektrolyte unterstützen die Muskelfunktion; L-Arginin, Citrullin, BCAA und Beta-Alanin sind beliebte Trainingsbooster; Kurkuma und Omega-3 begleiten die Regeneration.Gut zu wissen: Kreatin täglich (3–5 g) und Protein direkt nach dem Training – Timing ist weniger wichtig als Regelmäßigkeit. Welche Sport-Supplemente wirkl …

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Sport & Regeneration · Erwachsene

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Kurz erklärt: Leistung, Muskelaufbau und schnelle Erholung: Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Protein, Magnesium, Elektrolyten und Omega-3 – Kreatin und Aminosäuren gehören zu den am besten untersuchten Supplementen.

Was hilft typischerweise? Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining; Protein trägt zum Muskelaufbau und -erhalt bei; Magnesium und Elektrolyte unterstützen die Muskelfunktion; L-Arginin, Citrullin, BCAA und Beta-Alanin sind beliebte Trainingsbooster; Kurkuma und Omega-3 begleiten die Regeneration.

Gut zu wissen: Kreatin täglich (3–5 g) und Protein direkt nach dem Training – Timing ist weniger wichtig als Regelmäßigkeit. Welche Sport-Supplemente wirklich Sinn machen, fasst Sport-Supplemente, die wirklich Sinn machen zusammen; zur passenden Magnesiumform siehe Magnesium: Welche Form ist die richtige für Sie?. Trainingszubehör für zuhause steht unter Sport & Fitness, das größere Sortiment unter Sport.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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Sport & Regeneration

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FutuNatura Kreatin Monohydrat 3000 mg · Wassermelone · 90 GummibonbonsFutuNatura Kreatin Monohydrat 3000 mg · Wassermelone · 90 Gummibonbons – Bild 2
FutuNatura Kreatin Monohydrat 3000 mg – Wassermelone · 90 Gummibonbons90 Gummibonbons (360 g)Kreatin
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Cosphera Magnesium Bisglycinat 300 · 180 KapselnCosphera Magnesium Bisglycinat 300 · 180 Kapseln – Bild 2
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HealthyWorld Magnesium 165 mg · 90 GummibonbonsHealthyWorld Magnesium 165 mg · 90 Gummibonbons – Bild 2
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OnEnergy | BPC-157 Futupeptid-Mischung – Aminosäuren-Komplex - 120 KapselnOnEnergy | BPC-157 Futupeptid-Mischung – Aminosäuren-Komplex - 120 Kapseln
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Cosphera Magnesium Komplex 400 · 180 KapselnCosphera Magnesium Komplex 400 · 180 Kapseln – Bild 2
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