Phosphatidylserin zur Unterstützung in stressigen Zeiten – 120 Kapseln

Phosphatidylserin 300 mg aus Soja in 120 Kapseln

HealthyWorld Phosphatidylserin ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Phosphatidylserin aus Sojaphospholipiden, ergänzt durch einen Trockenextrakt aus jungen Bambussprossen (Bambusa bambos), der auf 85 % Siliciumdioxid eingestellt ist. Die empfohlene Tagesdosis von 2 Kapseln liefert 300 mg Phosphatidylserin, pro Kapsel sind es also 150 mg. Eine Dose enthält 120 Kapseln und reicht damit für 60 Tage, also rund zwei Monate. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), einem pflanzlichen Material. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährung gezielt mit Phosphatidylserin ergänzen möchten.

Was ist Phosphatidylserin?

Phosphatidylserin gehört zur Gruppe der Phospholipide. Phospholipide sind fettähnliche Moleküle, die aus einem wasserliebenden Kopf und zwei fettliebenden Fettsäureketten bestehen. Sie sind die Grundbausteine aller Zellmembranen im menschlichen Körper. Phosphatidylserin ist dabei besonders reichlich in den Zellmembranen des Gehirns vertreten. Der Name verrät den Aufbau: An das Phospholipid-Gerüst ist die Aminosäure Serin gebunden.

Der Körper kann Phosphatidylserin selbst bilden. Zusätzlich wird es mit der Nahrung aufgenommen, zum Beispiel über Sojabohnen, andere Hülsenfrüchte und bestimmte tierische Lebensmittel wie Fisch und Innereien. In diesem Produkt stammt das Phosphatidylserin aus Soja, also aus einer pflanzlichen Quelle. Für Phosphatidylserin gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben nach VO (EU) 432/2012, und es wurde auch kein Nährstoffbezugswert (NRV) festgelegt. Wir beschreiben das Produkt deshalb über Menge, Herkunft und Anwendung.

Bambusextrakt als zweiter Bestandteil

Neben Phosphatidylserin enthalten die Kapseln einen Trockenextrakt aus jungen Sprossen des Bambus Bambusa bambos. Bambus ist ein Süßgras, das in seinen Stängeln von Natur aus viel Kieselsäure einlagert. Der Extrakt ist auf einen Gehalt von 85 % Siliciumdioxid (SiO₂) eingestellt und ist damit eine pflanzliche Quelle für Silicium. Die genaue Menge des Bambusextrakts pro Tagesdosis ist in der Nährwerttabelle nicht ausgewiesen. Weitere Zutaten sind Cellulose als Füllstoff und Magnesiumsalze von Speisefettsäuren als Trennmittel.

So nehmen Sie die Kapseln ein

Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser ein, vorzugsweise während einer Mahlzeit. Da Phosphatidylserin ein fettähnlicher Stoff ist, passt die Einnahme gut zu einer Hauptmahlzeit. Sie können beide Kapseln zusammen nehmen oder je eine zum Frühstück und zum Abendessen. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Das Produkt ist nicht für Kinder sowie schwangere oder stillende Frauen geeignet. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Verschließen Sie die Dose nach Gebrauch gut und lagern Sie sie kühl, trocken und vor Licht und Wärme geschützt.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Phosphatidylserin-Produkte unterscheiden sich vor allem in der Quelle und in der Menge pro Tagesdosis. Früher wurde Phosphatidylserin häufig aus Rinderhirn gewonnen, heute stammt es meist aus Soja oder Sonnenblumen. Achten Sie darauf, ob die angegebene Menge reines Phosphatidylserin bezeichnet oder einen Phospholipid-Komplex mit geringerem Gehalt. Prüfen Sie außerdem, ob weitere Inhaltsstoffe enthalten sind, aus welchem Material die Kapselhülle besteht und wie lange eine Packung reicht. Bei diesem Produkt sind es 300 mg Phosphatidylserin aus Soja pro Tagesdosis von 2 Kapseln, ergänzt durch Bambusextrakt mit 85 % Siliciumdioxid, in 120 HPMC-Kapseln für 60 Tage.

Häufige Fragen

Wie lange reicht eine Dose?
Eine Dose enthält 120 Kapseln. Bei 2 Kapseln täglich reicht sie 60 Tage.

Woraus wird das Phosphatidylserin gewonnen?
Aus Sojaphospholipiden, also aus einer pflanzlichen Quelle. Menschen, die Soja meiden, sollten das berücksichtigen.

Ist das Produkt für Schwangere oder Kinder geeignet?
Nein. Laut Hersteller ist es nicht für Kinder sowie schwangere oder stillende Frauen geeignet.

Wie viel Phosphatidylserin enthält eine Kapsel?
Eine Kapsel enthält 150 mg, die Tagesdosis von 2 Kapseln 300 mg Phosphatidylserin.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 120 Kapseln - Nettofüllmenge: 45 g